横浜整体｜川井筋系帯療法 横浜治療センター | 日記 | 首こりはヤバい！「IT猫背」から始まり、最後に「うつ」るんです！

川井筋系帯療法治療センターには、

首や肩の痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、慢性疲労などでお悩みの方が多数来院されます。

中でも最近は、20～40代で肩こり、首の痛み、頭痛、慢性疲労に悩み、来院されるケースが急増していますね。

人によっては、倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状を伴っている方もいらっしゃいます。

これらの方々に共通する身体的特徴は、

首が前傾して目線が下向きがち、猫背である、首から肩甲骨周り、そして、背中の筋肉がパンパンに固く拘縮した状態になっていること。

そして、みなさんの仕事内容をお伺いすると、
会社の経理事務、データ入力業務、IT関連企業（システムエンジニア、コンピュータープログラマー、webデザイナーなど）大学生、大学院生など

パソコンの普及によって、会社や職場での仕事、学校や家庭での勉強あるいは趣味など、気がつけば、私達はパソコンの画面に向かって留まり、身体を固定化して長時間作業しなければならない状況になりました。

特に頭頸部が前方に突出した『IT猫背』は、

長い時間、後頚部から肩で重たい頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、首周辺の筋肉が固く緊張したままになりやすいのです。

このような状態が長く続くとどうなるか！？

首こり病のヤバい実態！

『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、そして『スマホうつ』への過程を解説します！


http://sumahoutsu.hatenablog.jp/entry/2017/04/14/160857







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