横浜整体｜川井筋系帯療法 横浜治療センター | 日記 | 首肩こりの体操なら、コレ！ＩＴ猫背改善体操

首・肩こりにすぐ効く！ IT猫背改善体操！


 最近は、ＩＴ猫背による頭痛や首肩こりでお悩みの方がホントに増えましたね。

そこで、 首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操を
４つアップしました！  


立って行う体操２つとイスに座って行う体操２つの計４つ。  


ＩＴ猫背で首肩こりにお悩みの方は、

下記サイトでくわしく解説していますので、

ぜひご覧になってやってくださいね！(^o^)/  

５章　首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操  


１．首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操 その１

　『肩甲骨ゆらゆら体操』  
  



２．首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操 その２

　 『腹式呼吸体操』
  




３．首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操 その３

　『胸開きストレッチ』
   



４．首・肩こりにすぐ効く！IT猫背改善体操 その４

　『ストレートネック改善体操』
 

  以上 



  『スマホうつ』の考察 ～IT猫背・スマホ依存症・スマホ症候群・スマホうつ～  

  

  身体不調の原因「身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

 病院でよくならなかった頭痛・首肩こり・腰痛・慢性疲労など専門
海外でも認められた35年の実績！ 川井筋系帯療法治療センター

http://www.kawaikinkeitai.co.jp/pain/

 

 

東京渋谷の整体院：川井筋系帯療法・東京治療センター

横浜の整体院：川井筋系帯療法・横浜治療センター

船橋の整体院：川井筋系帯療法・船橋治療センター

大宮の整体院：川井筋系帯療法式・大宮センター（にいのみ整体院）

名古屋の整体院：川井筋系帯療法式・名古屋センター（ふくやす整体院）

札幌の整体院：川井筋系帯療法式・札幌センター（ヤマヤセラピー）  





横浜　整体　人気